タイ式ヨガ〜ルーシーダットン〜はタイに古くから伝わる自己整体法。
独特な呼吸法で、全身の血行促進や体の歪みの改善などが期待でき、
簡単なポーズが多いので柔軟性や筋力に自信のない方も、
安心、安全に取り組める体操です。
産前、産後の身体と心を整える時間をぜひご一緒しませんか?
◎ご予約はweb予約にて承ります。1ヶ月後までのご予約が可能です。
◎当院でご出産予定、ご出産された方限定のご参加とさせていただきます。
【アフタークラス】
日 程:11月5日(火)・11月19日(火) ・11月26日(火)
時 間:10:30〜11:30
場 所:北館3F親子ステーション
定 員:10組
対 象:産後1ヶ月〜1年までのママとベビー
(上のお子様の同伴はご遠慮ください)
持参物:飲み物・バスタオル・ベビーのいつものおでかけ道具
服 装:デニム以外のあぐらのできる服装
参加費:無料
【マタニティクラス】
日 程:11月5日(火)・11月19日(火) ・11月26日(火)
時 間:13:00〜14:00
場 所:北館3F親子ステーション
定 員:20名
対 象:妊娠16週〜36週までの医師の許可を得た方
(妊婦健診で受講を医師にお申し出いただき、
初回に同意書をお持ちください)
持参物:飲み物・タオル
服 装:デニム以外のあぐらのできる服装
参加費:無料
〜講師プロフィール〜
佐伯裕子(@ohanainsta @ohana_artroom)
山口県を拠点にルーシーダットンやベビーマッサージ、
アルコールインクアートなど、
【赤ちゃんから大人まで笑顔になれるレッスン】をモットーに
活動している。