長らく休止しておりました、タイ式ヨガ〜ルーシーダットン〜クラスを5月より再開いたします。

講師は山口県を拠点に、ルーシーダットンなど、

ママとベビーに大人気のレッスンを開催されている佐伯裕子講師。

産前、産後の身体と心を整える時間をぜひご一緒しませんか？

◎ご予約はweb予約にて承ります。1ヶ月後までのご予約が可能です。

ご予約と教室スケジュールはこちらから

【アフタークラス】

日　程：5月7日(火)・5月14日(火) ・5月21日(火)・5月28日(火)

時　間：10:30〜11:30 

場　所：北館3F親子ステーション

定　員：10組

対　象：産後1ヶ月〜1年までのママとベビー

　　　　(上のお子様の同伴はご遠慮ください）

持参物：飲み物・タオル・ベビーのいつものおでかけ道具

服　装：デニム以外のあぐらのできる服装

参加費：無料

【マタニティクラス】

日　程：5月7日(火)・5月14日(火) ・5月21日(火)・5月28日(火)

時　間：13:00〜14:00

場　所：北館3F親子ステーション

定　員：20名

対　象：妊娠16週〜36週までの医師の許可を得た方

　　　　(妊婦健診で受講を医師にお申し出いただき、

　　　　初回に同意書をお持ちください)

持参物：飲み物・タオル

服　装：デニム以外のあぐらのできる服装

参加費：無料

〜講師プロフィール〜

佐伯裕子(＠ohanainsta、＠ohana_artroom) 

山口県を拠点にタイ式ヨガ〜ルーシーダットン〜や

ベビーマッサージ、アルコールインクアートなど、

【赤ちゃんから大人まで笑顔になれるレッスン】をモットーに

活動している。

〜ルーシーダットンとは？〜

タイに古くから伝わる自己整体法。

独特な呼吸法で、全身の血行促進や体の歪みの改善などが期待でき、

簡単なポーズが多いので柔軟性や筋力に自信のない方も、

安心、安全に取り組める体操。