ルーシーダットン〜タイ式ヨガ〜はタイに古くから伝わる自己整体法。

独特な呼吸法で、全身の血行促進や体の歪みの改善などが期待でき、

簡単なポーズが多いので柔軟性や筋力に自信のない方も、

安心、安全に取り組める体操です。

産前、産後の身体と心を整える時間をぜひご一緒しませんか？

◎ご予約はweb予約にて承ります。1ヶ月後までのご予約が可能です。

ご予約と教室スケジュールはこちらから

◎当院でご出産予定、ご出産された方限定のご参加とさせていただきます。

【アフタークラス】

日　程：10月1日(火)・10月8日(火) ・10月15日(火)

                 10月22日(火)・10月29(火)

時　間：10:30〜11:30 

場　所：北館3F親子ステーション

定　員：10組

対　象：産後1ヶ月〜1年までのママとベビー

　　　　(上のお子様の同伴はご遠慮ください）

持参物：飲み物・バスタオル・ベビーのいつものおでかけ道具

服　装：デニム以外のあぐらのできる服装

参加費：無料

【マタニティクラス】

日　程：10月1日(火)・10月8日(火) ・10月15日(火)

                 10月22日(火)・10月29(火)

時　間：13:00〜14:00

場　所：北館3F親子ステーション

定　員：20名

対　象：妊娠16週〜36週までの医師の許可を得た方

　　　　(妊婦健診で受講を医師にお申し出いただき、

　　　　初回に同意書をお持ちください)

持参物：飲み物・タオル

服　装：デニム以外のあぐらのできる服装

参加費：無料

〜講師プロフィール〜

佐伯裕子(＠ohanainsta   ＠ohana_artroom) 

山口県を拠点にルーシーダットンやベビーマッサージ、

アルコールインクアートなど、

【赤ちゃんから大人まで笑顔になれるレッスン】をモットーに

活動している。